العوامل التي تساعد في علاج مرض السكري

العوامل التي تساعد في علاج مرض السكري 93

العوامل التي تساعد في علاج مرض السكري

1. الحمية الغذائية.

2.الرياضة.

3.الدواء.

ما اهداف الحمية و التغذية الصحية لمرضى السكري؟

1.المحافظة على مستوى السكر و الدهون في الدم وبشكل قريب من المستوى الطبيعي.

2. استخدام افضل طرق التغذية الممكنة مع كل الفئات العمرية للمحافظة على الوزن المثالي و التقليل من المضاعفات المزمنة كامراض الشرايين و الكلى وغيرها.

لماذا يجب المحافظة على الوزن المثالي؟

تشير الدراسات الى ان من اكثر العوامل التي تلعب دور فعال في علاج السكري هي الحمية الغذائية و الرياضة.

· ان زيادة الوزن و الدهون تؤدي الى نقص في استجابة مستقبلات الانسولين للانسولين، وزيادة احتياجات الجسم لمادة الانسولين فنزول الوزن يرافقه نزول في مستوى السكر في الدم، اذ تعود مستقبلات الانسولين لاستجابتها الطبيعية ويعود مستوى الجلوكوز في الدم الى وضعه الطبيعي.

ما اهمية الرياضة لمريض السكري؟

تشير العديد من الدراسات الى ان ممارسة الرياضة تزيد من فعالية الانسولين وذلك عن طريق زيادة عدد مستقبلات الانسولين في الخلايا العضلية،بالاضافة الى ان التمارين الرياضية تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتقوي عضلة القلب وتنشط الدورة الدموية وكذلك تساعد على خفض نسبة الدهون في الدم.

هل يستطيع مريض السكري استعمال المحليات الصناعية؟

نعم، ولكن باعتدال و المبدأ فيها يعتمد على اعطاء اقل كمية من الكربوهيدرات و السعرات الحرارية بنفس درجة حلاوة الكميات المعتادة من السكر.

ومن اهم المحليات الصناعية:

1. مادة السكارين وهي خالية من السعرات الحرارية. الا ان استعمالها الآن قليل جدا، نظراً للمضاعفات و الاضرار التي يمكن ان تسببها هذه المادة عند كثرة استعمالها.

2. السوربيتول وهو عبارة عن جلوكوز مؤكسد. ومن عيوبه انه قد يسبب اسهال عند بعض الاشخاص.

3.مادة الاسبرتام التي تتكون من حمضين امينيين، حمض الفينيل الانين Phenylalanine وحمض الاسبارتيك اسيد Asparticacid .

4.سكر الفواكة (فركتوز)، وهو سكر طبيعي موجود في العسل والفواكة وقيمته الغذائية تقدر بنصف القيمة الغذائية لسكر القصب، حيث ان سكر الفركتوز لا يحتاج اللانسولين للدخول الى الخلية و انتاج الطاقة.

» ماذا تعرف عن السكري ؟
» مفاهيم و افكار خاطئة في التعامل مع السكري
» جرثومة معمره..قد تساعد العلماء في الكشف عن سر الخلود=)=):)
» علامات الساعة التي تحققت
» المع واعذب العبارات التي قيلت عن الام الحنونة